🕔今天17点01分14秒
咱们认真参预第四个气节——春分
🌸春分=春天昔日一半了。
🌓这天白昼和暮夜实在同样长各为12小时；
💫春分碰巧是立春至立夏的90天中点。
参预五运六气二之气，此时春行冬令，固然行将升温回暖，但很快又会降温。
先来看春分三候：
🐦⬛春分初候元鸟至
⚡春分二候雷乃发生
⛈春分三候始电
🌿春分后，封藏在地下的阳气会升发得越来越旺
东说念主与寰宇相应国产三级，是以彭老先生会说——
春分后时令病多是下虚
比拟往年国产三级，本年春分后
要着重霎时的降温；
要防护体格气机流通；
当心怒火偏旺（眼睛视物肮脏国产三级，容易焦急）
小当心肝木克脾土（脘腹胀满，入睡繁重，寝息多梦）
当心体格郁热
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若何嘱托：
1⃣春分养生D少许：健脾
脾胃好了，
情色电影种子体格里的瘀，郁，痰，滞垃圾就会比较少，体格气机自干系词然就会比较流通。
2⃣春分养生第二点：滋水涵木，补//肾精
趁机共享一个四豆浩气粥（见图5），既有补又有泻
3⃣春分养生第三点：适合通顺
春分之后，天然界的阳气像抽芽的草木般日渐昌盛，这恰是咱们奴隶寰宇节拍活动筋骨的好时节。
天然，通顺要适量，微微出汗即可~
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春分养生犹如耕作幼苗
既要松土（健脾）施肥（补//肾）
也要戒指光照（通顺）
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